饮食中钠的主要来源是盐（氯化钠）。在中国，大约80%的盐来自于烹饪，如炒菜时加入的盐、蘑菇精、味素、味精、酱油等含盐。

咱们素食者，很多人每天都会在菜里加上足足的盐

为的是下饭

无盐不欢

我们觉得盐是力量的源泉，这个没错！

但是，该吃多少？因为凡物极必反对吗？

奥～

盐！一撮就够了！

可，这是我一个色拉的量，就已经达到了一小勺的量啦咋办？

于是我选.......

每克钠含量毫克

我又选.....

某品牌松茸粉每克钠含量.6毫克

真的好多NA！

原来，99%的味精都是谷氨酸钠

跟上面的Na一样，大部分的**精都是味精的分身

当然

缺钠和高钠，都会给身体带来损害

可是

我想过上菜品丰富的素食人生

关键是，我惜福，连汤都喝干净

所以，理论上，所有的钠都没有流失掉（都在我的体内）

怎样过上健康的低钠生活！

世间安得双全法？！

直到我撩到了昆布粉！

没有错

纯天然、零添加的

仙馔昆布粉

关键是它满足了我的“重口味”

原产于中国台湾

以食品业的高品质要求

甄选高品质昆布+超临界萃取专利技术

精萃昆布粉为白色粉末状

少量使用即可成就一道道美味

下面让我们来看看成分表（每克啊！）??

每克昆布粉只含0.29毫克的钠

不仅安全健康

还能吃出食物原有的风味

哪怕一晚难喝的浓姜汤，都会变成“鲜”滋味

叫我怎不??它！

问

昆布粉是什么？

昆布粉是利用现代科技从昆布中提取美味成份而成。昆布富含维生素B12，可补充日常素食中难以摄取到的重要营养。昆布低钠不含碘，甲亢患者也可食用！

答

问

昆布粉还有其他好处吗？

昆布可以激发食物本味，让食材风味更佳醇厚丰富，为美食家们带来了健康“新煮义”！

答

以上素食产品数据即描述部分引用自仙馔昆布调味粉