海带营养价值：海带是一种碱性食品，具有低热量、高蛋白、高矿物质的特点，具有消化、软坚散结、化痰平喘、祛脂降压、通便排毒、防止肥胖、促进新陈代谢等功能，不但对高血压、高血脂、脂肪肝、肾病、痛风等内分泌紊乱患者有一定的预防和治疗作用；还有助于防癌、抗癌；海带不但是食物还是药物呢（在中药里称为“昆布”），所以称之为药食同源。海带的吃法比较多，炖、煮、炒、凉拌都有不错的味道。近年来以海带为原料制作的营养食品也大量涌入市场，不少朋友对海带中的重金属污染十分


转载请注明地址:http://www.guangkunbua.com/gkbjj/8618.html