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8每周菜谱

10/25-10/29

周一10月25日

早点:牛奶+饼干

主食:(小)米饭

(中大)粟米饭

午餐:(小)清蒸牛肉饼、蓬蒿菜百叶丝

(中大)爆香牛肉丸、蓬蒿菜百叶丝

汤:罗宋汤

体弱儿加餐:花卷

水果:橘子

点心:水果银耳羹、水晶赤豆条

周二10月26日

早点:牛奶+谷物

主食:馄饨

午餐:荠菜三鲜馄饨、粢饭糕

汤:昆布豚骨汤

病号餐:馄饨去海蛎肉、麻油葱花汤

水果:火龙果

点心:芥蓝木耳鱼粥、小素鸡

周三10月27日

早点:牛奶+饼干

主食:血糯米饭

午餐:(小)茄汁凤尾虾、油焖茭白丝

(中大)蒜泥草虾、油焖茭白块

汤:菠菜肉丸汤

体弱儿加餐:肉圆

水果:生梨

点心:冰糖山楂芡实茶、山药银杏糕

周四10月28日

早点:牛奶+红心山芋

主食:米饭

午餐:(小)如意鸡茸蛋卷、牛心菜炒油面筋

(中大)茄汁鸳鸯蛋、牛心菜炒油面筋

汤:美味蘑菇浓汤

水果:哈密瓜

点心:鸭血粉丝汤、葱油饼

周五10月29日

早点:牛奶+谷物

主食:拌饭

午餐:盐水鸡心、台湾卤肉饭

汤:玉米萝卜发菜汤

病号餐:汤去发菜

水果:皇帝蕉

点心:阿华田、栗子烧面包

知识小课堂

蔬菜在孩子的健康成长过程中,占有重要的意义,它们是让孩子身体健康的关键,所以,孩子们很有必要认识蔬菜,以及蔬菜的营养价值。

一种食药用菌,菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口。其营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素,是当前可开发的十种珍稀菇之一。

A蘑菇B茶树菇C金针菇D蟹味菇点击查看正确答案


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