海带和此物一起吃，排出体内垃圾毒素，皱纹少了，皮肤更细腻！

海带是我们日常生活中极为常见的一种海中蔬菜，而且一直以来它都是我们餐桌上的常见食物，不管是排骨炖海带还是其他的食用方法，对人体健康都十分有利。

海带表面附着一层如霜的白粉——甘露醇，它是一种很好的药用物质。医学上常用作利尿剂，也用于降低颅内压和眼内压。海带中含有的钾，钙等多种营养元素，可以减少人体对胆固醇的吸收，起到降低血脂的作用。海带中含有食物纤维可以降低糖分，可以延缓食物经过肠胃的时间，进而减缓胃部排空食物的速度，因而能起到降血糖的作用。海带中的昆布多糖可以通过激活巨噬细胞，抑制肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞，也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长，还可直接抑制肿瘤生长。

推荐搭配：海带和洋葱

洋葱是我们日常生活中的常见菜，它的性价比很高，而且肉质鲜嫩多汁，不管是生食还是烹饪都非常的美味，因此收到了很多人的喜爱。洋葱当中含有前列腺素，它能够降低外周血管的阻力，从而就会降低血液的粘稠度，能够起到降低血压的作用。洋葱是所知唯一含前列腺素A的蔬菜，能够有效的扩张血管，起到调节血脂和防治动脉硬化的作用。洋葱中含有丰富的维生素E，在日常生活中维生素E可以帮助我们人体减少色素的沉积，尤其是对老年斑有非常明显的预防作用。海带和洋葱搭配一起炒，每天吃点，可以促进血液循环，帮助子宫收缩，排出毒素污血，子宫干净了，还可以美容养颜，淡化色斑，延缓衰老，皱纹淡了，皮肤更细腻。

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