腰肌劳损是骨科门诊的常见疾病,70%的腰痛患者是由该病引发。在以往,导致腰肌过劳损害的,一般是腰部需要负重的人或是筋骨老化的老年人。

如今,由于过大的工作量或紧张的学习,现在已经有越来越多的年轻人患上了腰肌劳损,以坐位姿势较多为职业的人容易发生腰肌劳损。

腰肌劳损是什么原因?

长期的坐着

久坐对于身体是有很大的伤害的,一个明显的危害就是会让腰部很疲惫。当我们坐着的时候,身体的重量都压在腰上,时间长了之后自然就会有腰肌劳损的问题了。因此凡是需要伏案工作的朋友,应该注意每隔一段时间起身走动几分钟,这样会好很多。

不良姿态

假如身体总是姿态不良,不仅对于腰部是一种负担,还可能造成脖子疼、腿粗、肚子大等问题,因此保持良好的体态很有必要。平时应该站的时候要直,不要总是歪着靠在某个东西上,坐的时候也要挺直腰背,不能驼背,否则就会伤腰。

腰部扭伤

假如腰部不小心扭伤了,但是没有及时的去治疗好,那么就可能会留下病根,在后期出现腰部不舒服的情况。比如说摔伤、扭伤,可能会造成肌肉以及韧带的问题,当时也许感觉只是轻微的疼痛就没去注意,长时间下来造成了腰肌劳损。

腰肌痉挛或萎缩

这个是导致腰肌劳损不能忽视的一个原因,主要是指腰肌痉挛发病,如果是急性期间的话,是会对腰部的肌肉造成很大的损伤的,不能及时的治疗,会给我们的腰部带来很大的损害。

环境的影响

可能很多的朋友会忽视这一方面的因素,其实环境也是很重要的,如果人体长期的处于阴暗潮湿的环境中的话,是会造成人体受到风寒湿邪的入侵的,这样是会造成身体里的气血无法正常的运转,就会对腰部的血液循环造成不利的影响,严重的话是会导致腰肌劳损的发生的。

腰肌劳损怎么办?

消除致病因素

找到引起腰肌劳损的原因,才能做到有效的治疗和恢复,例如:因长期不良坐姿导致的慢性腰肌劳损,则应该及时改变不良坐姿;因急性腰扭伤导致的腰肌劳损,要遵医嘱卧床休息、服用相关药物。

适当功能锻炼

加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部。

药物治疗

治疗腰肌劳损的西药和中成药目前应用范围都很广,比较推荐中成药,治疗、调理同时进行,效果更好。

中药治腰痛就用腰痛片

功能主治:

强腰补肾,活血止痛。

用于肾虚腰痛,腰肌劳损。

1成份介绍

杜仲叶(盐炒)、盐补骨脂、续断、当归、炒白术、牛膝、肉桂、乳香(制)、狗脊(制)、赤芍、泽泻、土鳖虫(酒炒)

组方分析

君药杜仲叶:补肝肾药;强筋骨药;降血压药

牛膝:逐瘀通经,补肝肾,强筋骨,利尿通淋,引血下行。

续断:补肝肾,续筋骨,调血脉。

补骨脂:补肾壮阳,固精缩尿,肾虚腰痛,小便频数肾漏,温脾止泻等。

肉桂:补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。

泽泻:主治肾炎水肿、肾盂肾炎、肠炎泄泻、小便不利等症。

狗脊:祛风湿,补肝肾,强腰膝。

土鳖虫:破血逐瘀,续筋接骨。

赤芍:清热凉血,散瘀止痛。

2产品特点

中医理论说,以肾为人之本,肾生精,精生血,精少则病,意为精衰气则虚弱,精壮气则强健。

精选君药杜仲叶与牛膝、续断相佐,补肝肾,直达下部筋补气血,强筋壮骨,壮身健体,提高人的活力,增强人体免疫力,肉桂与泽泻治肾气虚乏,腰痛疼痛。

所以,本品有以下四个特点:

1、标本兼治:可改善肾功能,促进细胞的生长,修复补损肾脏细胞,增强肾脏的补水作用,有效促进肾上腺皮质激素合成;

2、活血化瘀:有效疏通毛细血管,改善微循环,增加心肌流量,补充肝肾的营养成份,并对腰肌劳损有很好的修复作用;

3、直粉压片:崩解快,易吸收,不伤胃

4、镇痛、消炎,化瘀止痛,专治肾虚腰痛及腰肌劳损,药效温和持久。

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