昨天庄老师菜谱罗勒酱焗天贝配香煎姬松茸，一发出去就被人怼了：你们是外国人吗？

庄老师：下次菜谱要发简单的吗？

闪耀：当然，总不能让我天天替你吵架吧？

看看我们21天健康挑战的宝宝们多厉害，每天走心感受，用心学习，暖心分享简单食谱，男神女神们要是不随时调整自己，分分钟被拍死在沙滩上啊！

马继红：一旦学会了自律，就能变得自由。

小猪猪：一年半前接触素食，短短三个月子宫肌瘤好了，手上脂肪瘤好了，骨质增生好了。今年我爸爸检查脑血管病、高血压、糖尿病、手上骨质增生肿大，跟着我低脂纯素十几天高血压正常了，骨质增生好了，一个月不到血糖正常了。

张慢：感谢博士，感谢大家，我血压降下来啦！

乐逍遥：由于信仰一直想吃素却没信心，直到11月接触到