大家都知道，推拿在平时也是可以操作的，按揉一些穴位，对自身健康有益，小儿推拿也是如此，有一些穴位，是可以作为平时保健所用的。今天，我院儿保科小儿推拿师叶倬君为大家介绍一些日常保健所用的穴位和手法吧！

小儿推拿

小儿推拿是中医的一种传统疗法，属于非药物疗法，在儿科临床广泛应用。小儿推拿是通过一些特定的手法作用于宝宝体表的特定部位，以调节机体气血阴阳和脏腑功能，以达到预防和治疗疾病的目的。

小儿推拿在治疗疾病上有见效快，无副作用，不易反复的特点，可以提高小儿机体的各项功能。推拿经络与穴位，不仅可以起到疏通经络，行气活血，而且还能调和阴阳。宝宝机体正气足了，免疫力提高了，得病机会也就少了，所以小儿推拿有未病先防的作用。

日常的保健，家长可以学习些简单的手法，小儿推拿的许多动作都是在手部就可以完成，家长在家中给孩子推推，对提高孩子的体质有好处。在推拿的过程中，也是对宝宝的一种抚触，这对促进宝宝智力发展也有很大的提高。

宝宝去做小儿推拿，也要注意这几点

小儿推拿禁忌症：

1.急性传染病，如猩红热、病毒性肝炎、肺结核等。

2.烧烫伤、擦伤、撕裂伤等所致皮肤破损处。

3.出血性疾病以及正在出血和内出血的部位。

4.骨和关节结核和化脓性关节炎局部。

5.极度虚弱的危重症患儿和严重的心肺肝肾疾病。

6.骨折早期和截瘫初期。

还是要再提醒一句：作用效果太强的穴位则不宜经常用，不然会影响小儿身体的阴阳平衡，起到相反的结果。医院，让专业的小儿推拿医生来做这件事。

下面就来体验一下几个穴位

足三里

定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

作用：调理脾胃，补中益气。

操作次数：到次。

使用范围：宝宝消化不良，食欲不振，精神不振等情况。

揉板门

定位：手掌大鱼际平面。

作用：健脾和胃，消食导滞。

操作次数：到次。

使用范围：宝宝吐奶，腹胀，腹泻等情况。

推坎宫

定位：自眉头向眉梢成一直线。

作用：疏风解表，镇静安神。

操作次数：到次。

使用范围：宝宝经常哭闹，睡眠不好，很容易惊醒等情况。

儿保科

新会区妇幼保健院儿保科致力于提高全区广大儿童身心健康水平，驰誉五邑地区。科室开展儿童早期发展、生长发育、营养、心理行为专科、高危儿随访、儿童神经、康复专科、眼保健、口腔保健等多个专科。是江门市儿童智力评残定点机构，新会区残疾预防与早期康复基地、是全国儿童眼保健示范单、广东省儿童早期发展示范基地。

儿童保健的特色服务有：0—6岁神经运动检查、早期教育训练、骨龄检测、康复评定、内分泌疾病的检查与治疗、言语评估与治疗、行为与沟通能力评估、孤独症康复教育训练等。我院从事早期发展技术力量较强，为儿童提供专业、全方位的保健，促进儿童的体格、心理、认知、情感和社会适应性全面健康发展。

为了您的宝宝能更加健康地成长，

大家还在等什么呢？

赶紧来体验小儿推拿吧！

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供稿：儿保科叶倬君

编辑：宣传健教科

审校：谭章云

责审：邵冰心