常常听到有人说得了血栓，那到底什么是血栓，血栓就是血液凝聚在一起成为一个血块，血块在细小的血管里会形成堵塞，导致血液不能顺畅的流通，供应各个器官运作。也就是说血栓症状轻，会导致供血不足。血栓症状严重，可能会导致面临死亡的威胁，所以预防血栓刻不容缓。

那么，哪些人容易得血栓呢?

这4类人容易招血栓

一、血脂高的人

第一类容易得血栓的人，就是血脂高的人。因为血管里面的脂质含量高，会形成黄色的组织，积累在血管里。但是长期下来，脂质越来越多，有些就会顺着血管到各个地方，最后形成血栓堵塞血管，导致血管硬化，影响身心健康。

如果你想要预防血栓，改善症状，可以在日常生活中常吃玉。因为玉米属于粗粮，含有的纤维素，可以帮助身体消化。还有它含有的是不饱和脂肪酸和大量的亚油酸，可以帮助脂肪消耗和形成好的胆固醇，维持代谢正常。只有坚持这样做，才可以减少脂肪累积在血管里，预防形成血栓，软化血管，促进血液循环。

二、血液厚的人

随着年纪的增长，身体机能减退会导致血液里的杂质越来越多，长期积累就会导致血液越来越厚，变得非常粘稠堵塞血管，影响血液循环功能。而且血液粘稠情况严重还会导致脑部血管堵塞，容易造成猝死或者是血管被撑破了。

血液比较厚的状态可以通过常喝茶来改善，因为茶叶里面含有的茶多酚，不仅可以增强身体抗氧化能力，还可以降低血脂，清理血管垃圾，缓解血液粘稠症状。而且还可以血管壁的弹性，软化血管，促进血液循环，预防血管硬化。

三、血压高的人

血压比较高的人，也是比较容易得血栓的群体之一。因为血压变高就已经说明血液状态是不健康的，可能是垃圾太多，或者是血栓多导致血液不能正常流动，挤压血管。所以血压高的人，就要当心血栓导致血管破裂或者是血管硬化的症状。

如果你不想出现这样的情况，可以常吃茄子改善症状。因为茄子里面含有的维生素P可以提高血管壁的弹性，降低血压和净化血管，预防血管硬化形成动脉粥样硬化。

四、有心脏病的人

心脏病有先天的和后天的区别，但是导致出现心脏病的原因都是一样的，就是心脏血液供应出现问题。所以有心脏病的人，要当心体内出现血栓过多情况。如果不是先天不足导致的心脏病，就要考虑是不是血栓已经堵塞心脏里面的血管，这些血栓一旦进入大脑，还可能导致猝死，所以血栓问题不容忽视。

当出现这样的情况，平时就要注意多吃海带和苹果。因为海带属于海藻类，含有很多的岩藻多糖和昆布素等活性物质，不仅可以预防血栓，还可以降低血液里的胆固醇，防止血管硬化。而苹果含有的类黄酮和维生素等物质，可以帮助身体消化脂肪，预防累积成血栓。

如果你属于上面4类人，就要开始保养血管预防血栓。只有血栓被抑制才不会堵塞血管，影响身体健康。