1.昆藻茶（消痰、利水、减肥）

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g，做法：加水cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

2.桔枣茶(利气化痰、消油脂)

材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个；做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。

3.双花饮(清热解暑、消食降脂)

材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许；做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

4.减肥健身茶(去脂通便\降压减肥)

材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状；做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。

（特别提醒，医院咨询下医生，因每个人的体质等不同）

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