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我们的头发早白，干枯满头头屑，要我们洗头时加一样东西，就能让头发变得乌黑发亮更贱柔顺，快来看看吧！

现在有很多种方法治疗白头发，也可以通过药物的方法来治疗，也可以通过食疗的方法来治疗，下面就给大家做一简单食疗介绍。

第一种：米醋对于治疗黑发，也有一定的效果，但是利用这种方法来治疗白发，与核桃红皮花生地起来，效果不是那么的明显，如果对于白发不是那么严重的，可以利用食用米醋的方法，来祛除白发，使白发变黑。

蜂蜜乌发方

配料准备的有何首乌，黑芝麻，蜂蜜。做法为将何首乌放入水中洗净，然后入锅内蒸半小时，就可以让何首乌变软。取出后切片然后再用水煎，直到何首乌的汁溶于水中。接下来需要将芝麻炒熟，放于何首乌片的锅内继续煮10分钟。放凉后再加入适量的蜂蜜，将所有材料搅匀后即可服用。在平时服用芝麻和何首乌，无任何副作用，一般服用两个月后，头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。

桑堪蒸蛋乌发方

桑椹子克，鸡蛋2个，核桃泥茸30克，味精、熟猪油、酱油各适量。将鸡蛋打入碗内，加入桑椹子汁(水煎30分钟，过滤取汁)，核桃泥茸、味精，用竹筷打散成蛋浆汁，放人蒸笼内，旺火蒸约10分钟取出，加入熟猪油、酱油即成。

用法与功能：可单食，亦可佐餐。养血润燥、补益肝肾。适用于肝肾不足所致的头昏眼花、须发早白，老年人血虚津枯、大便秘结等症。

昆布芝麻散

采用黑芝麻与昆布以2：1的比例，将黑芝麻炒香制作成粉末，与昆布粉末一同用蜂蜜搅拌成糊状，坚持每天食用2汤匙左右。昆布是一种类似于海带的植物，入肝经、肾经、胃经，具有清热利湿的作用，适合改善血热脱发、白发，而黑芝麻一直是乌发、补肾的食物。

黑芝麻粥

材料：大米，黑芝麻

做法：大米洗净，放入锅里加水，加黑芝麻，煮成粥即可。

功效：黑芝麻能补肝肾、养血脉，黑芝麻粥能防止少白头。

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