据估计，长江南北地区的人们经常吃煎饼，不同的地方有不同的做法，有不同的地域特色，但今天的煎饼与日本人的名字关西薄煎饼有点不同，研究它的是著名的台湾烹饪界名家克新年饼。我一试就爱上了它。只使用简单的面粉、鸡蛋、高蛋白鱼、牡蛎、虾和蔬菜。营养和简单，健康啊，无论女孩吃多少，她们都不怕胖。

细细分析，其实类似于北京的糊，是较好的面糊放蔬菜，多放海鲜，料子更豪华，就像台湾的牡蛎一样，也就是很多菜更有营养。

柯老大是小s的客人，据说这是肖的最爱，保持魔鬼的身材取决于这种关系。真正渴望减肥，吃饱减肥是真的，那么，你想要苗条漂亮的小点心，来学做这道菜。不过，使用的材料很普遍。重要的是搭配。解释。这是台湾母亲可以做的一道菜。

这道菜的精髓在于放弃重色拉调料。即蛋黄酱、日本果汁。新鲜可口，给这个煎饼增添许多色彩。

[关西煎饼]

[材料]

三文鱼，约70至80克，虾克，牡蛎克，卷心菜1克，韭菜33克，青海苔藓7粒，橄榄油。

面糊：克全麦面粉，鸡蛋，两片，毫升昆布汤，适量盐，适量胡椒

蘸酱：炒芝麻、鲜柠檬汁、木柴鱼酱油、风味80、七味辣椒粉适量

[实践]

先把三文鱼切成大白菜切丝，然后用热水烫伤牡蛎，把三文鱼和虾泡在冷水里，沥干。

这道菜更快。我们先把酱油拌匀。芝麻籽加上磨罐头也会磨碎味道，然后再拌上木柴和鱼、酱油、味道湿透的辣椒粉。

这里用柠檬汁代替醋，用筷子刺入果汁，用筷子迅速搅拌，挤出果汁，才能使汁液变酸、柔软、简单、粗糙。

3你可以一次多做点果汁，冷面也很好吃。

先把三文鱼切下来，用油炸至半熟。防止它在面糊里容易煮熟。

然后用面糊、全麦面粉、鸡蛋和昆布汤拌匀。

加入卷心菜、韭菜、盐和黑胡椒拌匀。

牡蛎是用这样的袋子买的。

然后放进去，把三文鱼、牡蛎和虾子倒入面糊里，搅拌均匀。

把锅加热，先加油，然后倒入面糊，两边都煎。

撒青苔粉，这是最后一次。

从锅里出来一点凉快，容易拿出来，切成一个形状。我当然等不及了。它可以被切成三角形，也可以粘成垂直条。根据你的喜好。

[小费]

泡泡汤有两种方法。昆布实际上是海带。日本料理中常用的汤主要是海带和木鱼花。一种方法是整晚浸泡海带。加热果汁，放入木鱼花中。另一种方法是使用海带三分钟，然后立即使用。这两种口味根据各自的喜好而异。

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